Rudern im Herbst und Winter

Der allgemeine Ruderbetrieb wird im Herbst und im Winter durch die früher einsetzende Dunkelheit zwar erschwert, doch solange keine Eisschollen auf der Weser sind oder kein Hochwasser ist, kann auch in der kälteren Jahreszeit gerudert werden. Es ist lediglich etwas wärmere Kleidung sinnvoll.

Achtung: das Rudern in der Woche beginnt allmählich früher. Ab Anfang Oktober rudern wir mittwochs ab 17:30 Uhr und ab Mitte Oktober bis zur Zeitumstellung ab 17:00 Uhr.

Aufgrund der kürzer werdenden Tage verlagern sich die Outdoor-Aktivitäten für die Erwachsenen nach und nach auf das Wochenende; das sonntägliche Rudern findet wie bisher um 10:00 Uhr statt.

Natürlich kann auch weiterhin nach Vereinbarung gerudert werden (z.B. samstags), sofern ein Obmann bzw. eine Obfrau vorhanden ist und die Witterungsumstände das Rudern zulassen.

Bei Benutzung von Rennbooten (Einer oder Zweier) sowie beim Steuern von Rennbooten ist zusätzlich eine Rettungsweste erforderlich.


Hallen- und Indoorsport
Darüber hinaus bietet unser Verein ein umfangreiches Indoor-Sportangebot an:

Kraft- und Fitnessraum im Bootshaus
Der Kraftraum kann täglich von 08:00 Uhr bis 22:00 Uhr genutzt werden, wobei nachmittags i.d.R. unsere Trainingsmannschaft ihr Wintertraining absolviert. Aus der Mittwochsgruppe sind meistens montags und dienstags ab 19:00 Uhr sowie freitags ab 18:00 Uhr bekannte Gesichter anzutreffen.

Schwimmen im Hallenbad „Einsiedlerbach“
Montags findet das Schwimmen im Hallenbad „Einsiedlerbach“ von 18:45 bis 19:30 Uhr statt (nach den Herbstferien ab 15. Oktober 2018).

Gymnastik / Ballspiele in der Sporthalle Papenschule
Mittwochs können wir die Sporthalle in der Papenstraße nutzen (zurückliegender Eingang ggü. der Papenschule, bitte klingeln).
Ab 19:00 Uhr wird Gymnastik angeboten und ab 20:00 Uhr steht die Halle für Ballspiele zur Verfügung.
Das Training findet erstmals am 07. November 2018 statt.

Gymnastik in der Sporthalle Königstraße
Freitags können wir die Sporthalle in der Königstraße von 17:30 bis 19:00 Uhr für Gymnastik nutzen (Freitagsruderer / „Alte Herren“).
Ab dem 09. November 2018  findet in der Halle von 18:00 bis 19:30 Uhr ein Masters-Wintertraining statt (Kraftausdauer und Rumpfstabilität).
Für die Trainingsvorbereitung ist die genaue Anzahl der Teilnehmer erforderlich, so dass um eine Anmeldung bei Volker Himmer gebeten wird.

Teilnehmen kann jede/r mit Spaß an der Bewegung, alle Gruppen sind vom Alter her sehr gemischt.
Einzelheiten s. unter http://blog.rvweser.de/trainingszeiten/